Рекомендации при мочекаменной болезни

Другие темы

...

Мочекаменная болезнь, или уролитиаз, — одно из самых распространенных урологических заболеваний, характеризующееся образованием камней в почках и мочевыводящих путях. Камни могут различаться по размеру и составу, что зависит от множества факторов, включая генетическую предрасположенность и особенности образа жизни. Важно понимать, что мочекаменная болезнь обычно развивается по накопительному типу: кристаллы начинают скапливаться в почках и со временем образуют камни, которые могут вызывать болезненные симптомы и осложнения.

Общие профилактические меры для пациентов с мочекаменной болезнью, рекомендованные Европейской Ассоциацией Урологов (EAU).

Потребление жидкости при мкб

Количество жидкости 2,5 – 3,0 литра в сутки.
Равномерное потребление жидкости в течении дня. (стакан воды перед каждым приемом пищи, перед сном, утром после пробуждения)
Напитки с нейтральным рН (не кислые, не щелочные, не сладкие).
Объем выделяемой за сутки мочи должен составлять 2-2,5 литра.

Сбалансированное питание при мкб

Большое количество овощей и клетчатки
Потребление кальция не более 1000-1200 мг/сутки
Ограничение потребления хлорида натрия (соли): 4 – 5 грамм в сутки
Ограничение потребления белков животного происхождения (1 грамм белка на килограмм массы тела в сутки)

Образ жизни при мочекаменной болезни

Отсутствие ожирения (объем талии у женщин менее 80 см, у мужчин – менее 94см)
Избегать стрессовых ситуаций
Обеспечить достаточную физическую активность (ежедневная ходьба на беговой дорожке 30 минут со скоростью 6 км/час)
Не допускать обезвоживания организма

Для выявление причины мочекаменной болезни вам может потребоваться сдать анализ на уровень мочевой кислоты в крови.