Aa
Версия для слабовидящих

Рекомендации по профилактике цистита

Скачать статью

Существует ряд правил, которые должна соблюдать каждая женщина, страдающая циститом или имеющая к нему предрасположенность:

  1. Пить достаточно жидкости, не меньше 2 л в день (вода,минеральная вода без газа или неконцентрированные соки).Очень полезен при инфекциях мочевыводящих путей клюквенный морс. 
  2. Следить за своей диетой – всё острое, кислое,жареное,пряное,солёное,маринованное и алкогольное усиливает воспалительный процесс в организме, а потому старайтесь свести к минимуму такие блюда. 
  3. Не переохлаждаться –не сидеть на земле и на бордюре набережной, исключить Пребывание в холодных бассейнах, не носить коротких юбок в холодную погоду. 
  4. Заняться лечением хронических воспалительных заболеваний. Частые ангины, хронический тонзиллит, кариозные зубы являются источником «хронической» инфекции в организме и изменяют состояние иммунитета. 
  5. Следить за регулярностью стула и гигиеной анальной области и половых органов. 
  6. После полового контакта рекомендуется произвести акт мочеиспускания, чтобы вымыть струей мочи бактерии, которые, возможно, попали в уретру . 
  7. Старайтесь вести регулярную половую жизнь без эпизодов длительного воздержания и, напротив ,чрезмерной активности. - Никогда не забывайте о контрацепции и профилактике заболеваний, передающихся половым путём. 
  8. При сидячем образе жизни периодически вставайте и подвигайтесь, это позволит снизить застой крови в сосудах малого таза. 
  9. Если во время месячных вы пользуетесь тампонами ,меняйте их не реже чем каждые 2 часа. Значительно лучше использовать прокладки. Во время острого цистита использование тампонов исключается.


Часто задаваемые вопросы
Можно ли вести половую жизнь при цистите?
Цистит – это не инфекция передаваемая половым путем. Поэтому, если есть желание и это не вызывает выраженного болевого синдрома, для этого нет противопоказаний.
Можно ли принимать горячую ванну при цистите?
В острой фазе воспаления любого органа тепловые процедуры противопоказаны, так как могут приводить к расширению сосудов и распространению воспалительного процесса в данном органе.


Хотите попасть на прием к врачу?
Адреса медицинских центров Адреса медицинских центров
Телефоны медцентров