Личный кабинет
Выберите ваш город
Aa
Версия для слабовидящих

Рекомендации по профилактике развития хронического простатита

Скачать статью

Анализируя возможные причины развития простатита, их можно разделить на предрасполагающие (не зависящие от воли человека) и способствующие (воздействия, которые чаще всего пациент может контролировать и которые возможно избегать) Для профилактики развития хронического простатита каждый мужчина должен придерживаться в жизни следующих правил: 

  1. Не переохлаждаться! Для воспаления необязательна низкая температура, главное- перепад температур. 
  2. Не допускать перегревания промежности. 
  3. Диета должна быть простой и здоровой. Не следует употреблять продукты, способствующие задержке стула и притоку крови к органам малого таза (жирные, острые кислые, солёные блюда) Приём пищи следует рационально распределить по времени суток, не есть на ночь. Последний раз есть желательно за 3-4 часа до сна. 
  4. Не сдерживать мочеиспускание, так как это может привести к застою крови в органах малого таза и нижних мочевых путях. 
  5. Не нарушать ритм половой жизни. Существует условно физиологический ритм половой жизни: мужчины в возрасте 20-45 лет должны совершать 2-3 половых акта в неделю, в 45-55 лет-1-2 акта в неделю, после 55 летнего возраста мужские половые железы должны опорожняться не реже 1 раза в 10 дней. 
  6. Избегать состояния пониженной двигательной активности, что приводит к общему замедлению кровообращения, в том числе и в предстательной железе. Не следует сидеть более 40-50 минут. Нужно встать и походить около 5-10 минут или сделать 5-10 глубоких приседаний. Рекомендована ежедневная ходьба со скоростью 6 км/час в течении 30 мин (3 км в день) до появления испарины, легкой усталости. 
  7. Иммунодефицит возникает в результате влияния различных факторов: вредных воздействий окружающей среды, неблагоприятных условий труда, бесконтрольного применения лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормонов. Поэтому не следует прибегать к самолечению.


Читать еще об аденоме простаты.


Часто задаваемые вопросы
Можно ли при хроническом простатите ходить в баню?
В острой фазе воспаления любого органа тепловые процедуры противопоказаны, так как могут приводить к расширению сосудов и распространению воспалительного процесса в данном органе. При отсутствии активных жалоб тепловые процедуры полезны для организма.
Можно ли забеременеть при хроническом простатите?
Причастность хронического простатита к мужскому фактору бесплодия сильно преувеличена и крайне сомнительна.


Хотите попасть на прием к врачу?
   Записаться на прием
Адреса медицинских центров Адреса медицинских центров
COVID-2019
Телефоны медцентров