Aa
Версия для слабовидящих

Рекомендации по профилактике развития хронического простатита

Скачать статью

Анализируя возможные причины развития простатита, их можно разделить на предрасполагающие (не зависящие от воли человека) и способствующие (воздействия, которые чаще всего пациент может контролировать и которые возможно избегать) Для профилактики развития хронического простатита каждый мужчина должен придерживаться в жизни следующих правил: 
  1.  Не переохлаждаться! Для воспаления необязательна низкая температура, главное- перепад температур. 
  2.  Не допускать перегревания промежности. 
  3.  Диета должна быть простой и здоровой. Не следует употреблять продукты, способствующие задержке стула и притоку крови к органам малого таза (жирные, острые кислые, солёные блюда) Приём пищи следует рационально распределить по времени суток, не есть на ночь. Последний раз есть желательно за 3-4 часа до сна. 
  4.  Не сдерживать мочеиспускание, так как это может привести к застою крови в органах малого таза и нижних мочевых путях. 
  5.  Не нарушать ритм половой жизни. Существует условно физиологический ритм половой жизни: мужчины в возрасте 20-45 лет должны совершать 2-3 половых акта в неделю, в 45-55 лет-1-2 акта в неделю, после 55 летнего возраста мужские половые железы должны опорожняться не реже 1 раза в 10 дней. 
  6.  Избегать состояния пониженной двигательной активности, что приводит к общему замедлению кровообращения, в том числе и в предстательной железе. Не следует сидеть более 40-50 минут. Нужно встать и походить около 5-10 минут или сделать 5-10 глубоких приседаний. Рекомендована ежедневная ходьба со скоростью 6 км/час в течении 30 мин (3 км в день) до появления испарины, легкой усталости. 
  7. Иммунодефицит возникает в результате влияния различных факторов: вредных воздействий окружающей среды, неблагоприятных условий труда, бесконтрольного применения лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормонов. Поэтому не следует прибегать к самолечению.

Специалисты

Карпов Сергей Валерьевич Карпов С.В.
Уролог-андролог
Консультация: 850 pуб.
АВЕНЮ-Батайск
АВЕНЮ-Александровка
АВЕНЮ-Текучёва
АВЕНЮ-Комарова
450 положительных отзывов
00
45 нейтральных отзывов
00
45 отрицательных отзывов
00

Методы диагностики и лечения

Полезная информация

Назад
Телефоны медцентров
Поиск