Рекомендации по профилактике развития хронического простатита

Анализируя возможные причины развития простатита, их можно разделить на предрасполагающие (не зависящие от воли человека) и способствующие (воздействия, которые чаще всего пациент может контролировать и которые возможно избегать) Для профилактики развития хронического простатита каждый мужчина должен придерживаться в жизни следующих правил: 

  1. Не переохлаждаться! Для воспаления необязательна низкая температура, главное- перепад температур. 
  2. Не допускать перегревания промежности. 
  3. Диета должна быть простой и здоровой. Не следует употреблять продукты, способствующие задержке стула и притоку крови к органам малого таза (жирные, острые кислые, солёные блюда) Приём пищи следует рационально распределить по времени суток, не есть на ночь. Последний раз есть желательно за 3-4 часа до сна. 
  4. Не сдерживать мочеиспускание, так как это может привести к застою крови в органах малого таза и нижних мочевых путях. 
  5. Не нарушать ритм половой жизни. Существует условно физиологический ритм половой жизни: мужчины в возрасте 20-45 лет должны совершать 2-3 половых акта в неделю, в 45-55 лет-1-2 акта в неделю, после 55 летнего возраста мужские половые железы должны опорожняться не реже 1 раза в 10 дней. 
  6. Избегать состояния пониженной двигательной активности, что приводит к общему замедлению кровообращения, в том числе и в предстательной железе. Не следует сидеть более 40-50 минут. Нужно встать и походить около 5-10 минут или сделать 5-10 глубоких приседаний. Рекомендована ежедневная ходьба со скоростью 6 км/час в течении 30 мин (3 км в день) до появления испарины, легкой усталости. 
  7. Иммунодефицит возникает в результате влияния различных факторов: вредных воздействий окружающей среды, неблагоприятных условий труда, бесконтрольного применения лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормонов. Поэтому не следует прибегать к самолечению.


Читать еще об аденоме простаты.


Часто задаваемые вопросы

Можно ли при хроническом простатите ходить в баню?

В острой фазе воспаления любого органа тепловые процедуры противопоказаны, так как могут приводить к расширению сосудов и распространению воспалительного процесса в данном органе. При отсутствии активных жалоб тепловые процедуры полезны для организма.

Можно ли забеременеть при хроническом простатите?

Причастность хронического простатита к мужскому фактору бесплодия сильно преувеличена и крайне сомнительна.

Автор статьи

Хотите попасть на прием к врачу?

Шевченко Дмитрий Николаевич
УЗИ, Уролог-андролог
Аветян Андрей Владимирович
Уролог-андролог
Богомазов Александр Сергеевич
УЗИ, Уролог-андролог
Тихоненко Сергей Николаевич
Уролог-андролог
Грибенников Илья Викторович
Уролог-андролог
Первая категория
Кулик Алексей Александрович
Уролог-андролог
Запишитесь на прием

Адреса медицинских центров в Ростове-на-Дону

В медицинских центрах АВЕНЮ вы можете сдать анализы, сделать УЗИ и получить консультации врачей высшей категории.
АВЕНЮ-Александровка
г. Ростов-на-Дону
пр. 40-летия Победы, 220. 2-й этаж.
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Ступеньки входной группы оснащены полозьями для колясок. На первом этаже здания установлена кнопка вызова персонала, для помощи в подъеме на второй этаж.
Заказать звонок
АВЕНЮ-Вересаево
Ростов-на-Дону
ул. Берберовская, д.2/101, ст 2
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Западный
г. Ростов-на-Дону
ул. 2-я Краснодарская, 145 А. 2-й этаж.
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00,
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Комарова
г. Ростов-на-Дону
б-р Комарова, д.11
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00,
Сб, Вс 9:00 - 18:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Красный Аксай
г. Ростов-на-Дону
ул. Богданова, 85 (литер 8).
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Левенцовка
г. Ростов-на-Дону
пр. Маршала Жукова, д.23.
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00,
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Нахичевань
г. Ростов-на-Дону
ул. 1-я Майская, 5/9
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Сельмаш Новый
Ростов-на-Дону
ул. Сержантова, 6
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00,
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Суворовский Новый
Ростов-на-Дону
пер. 10-й Лазоревый. д.57/46
Вход через магазин Пятёрочка на 2 этаж
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Стачки
г. Ростов-на-Дону
пр. Стачки, 31
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Стройгородок
г. Ростов-на-Дону
ул. Таганрогская, 112а
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 18:00
Телефон:
Перед ступеньками входной группы установлена кнопка вызова персонала, для помощи в подъеме.
Заказать звонок
АВЕНЮ-Текучёва
г. Ростов-на-Дону
ул. Текучёва, 238 / Соборный 73. 2-й этаж.
Машину можно оставить на платной парковке около магазина Перекрёсток (ЖК Миллениум-1)
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Заказать звонок
АВЕНЮ-Чкаловский
г. Ростов-на-Дону
ул. Вятская, 45а. 2-й этаж.
Режим работы:
Пн - Пт 7:30 - 20:00,
Сб, Вс 9:00 - 15:00
Телефон:
Перед ступеньками входной группы установлена кнопка вызова персонала, для помощи в подъеме на второй этаж
Заказать звонок