25-ОН витамин Д (25-гидроксикальциферол), количественно в Ростове-на-Дону

Что такое витамин D

«Солнечный витамин» - так часто называют витамин D. Дело в том, что он естественно вырабатывается в нашей коже в результате воздействия солнечного света. Однако, запасти этого витамина «впрок», гуляя летом на улице или отдыхая на пляже, не получится, поскольку период его полувыведения из человеческого организма — всего 15 дней.

Витамин D относится к жирорастворимым витаминам из семейства соединений D1–D6. Тот витамин D, который мы получаем под воздействием ультрафиолета, называется D3 (холекальциферол). Из пищи мы можем получить витамин D2 (эргокальциферол).

Для чего нужен витамин D

Основная функция витамина D – усвоение кальция, фосфора и магния, которые необходимы для правильного формирования и развития костей и зубов. Также он принимает участие в процессах:

• нормализация мышечного тонуса,
• повышение иммунитета,
• регуляция сердцебиения и кровяного давления,
• правильное функционирование щитовидной железы,
• нормализация свертываемости крови,
• выработка инсулина поджелудочной железой (имеет влияние на уровень глюкозы в крови),
• функционирование нервов и мускулов,
• регуляция гормонов.

Последние исследования выяснили, что достаточное количество витамина Д в организме помогает защищать его от появления злокачественных образований. Его используют при лечении и профилактике рака молочной железы, яичников, простаты, головного мозга, а также лейкоза.

Симптомы недостатка витамина D

Специалисты считают, что в мире от недостатка витамина D страдает около миллиарда человек, в России нехватку можно наблюдать у 82%. Кроме недостаточного получения витамина из пищи или от воздействия солнечного света, причинами могут также служить ожирение, аномальный метаболизм витамина D (в том числе от лекарственных средств), заболевания, мешающие перевариванию и всасыванию жиров и устойчивость организма к воздействию витамина D.

Поскольку витамин Д участвует в огромном множестве процессов, невозможно нарисовать четкую клиническую картину его дефицита. Однако, можно назвать наиболее распространенные симптомы:

• частые простудные заболевания,
• проблемы с волосами и ногтями,
• частые переломы вследствие хрупкости костей,
• боли в костях и суставах,
• мышечные судороги, ощущение слабости в мышцах,
• медленное заживление небольших ран и царапин,
• псориаз,
• кожные заболевания, повышение потливости,
• частое возникновение проблем с зубами и деснами (кариес, пародонтит),
• ощущение сухости и жжения во рту,
• сниженное настроение,
• ухудшение памяти и рассеянность,
• снижение выносливости, слабость,
• усталость даже после небольших нагрузок,
• появление бессонницы и тревожности,
• депрессия.

Симптомы избытка витамина Д

Избыток витамина D в организме не менее вреден, чем его нехватка. Он приводит к повышению концентрации кальция в крови, который, переносясь из костной ткани в другие ткани и органы, нарушает их нормальное функционирование. Среди симптомов можно выделить следующие:

• тошнота, рвота и боли в животе,
• ухудшение аппетита,
• потеря веса,
• расстройство пищеварения, запоры,
• нарушения в работе почек,
• чувство неестественно сильной жажды,
• повышенное артериальное давление в течение длительного срока,
• повышение мышечного тонуса, судороги,
• потеря костной массы,
• запутанность сознания и головокружения,
• затрудненное дыхание,
• повышение утомляемости.

Когда рекомендуется сдавать анализ

Специалист направит пациента на анализ в случае, если имеется одно или несколько из данных показаний:

• наличие признаков рахита или замедление роста у детей,
• хрупкость костей у взрослых,
• наличие заболеваний костей и суставов,
• судороги и мышечная слабость,
• гипокальциемия (снижение уровня кальция),
• заболевания кишечника и нарушение функции всасывания (при муковисцидозе, болезни Крона и других),
• наличие болезней сердечно-сосудистой системы,
• аутоиммунные и онкологические заболевания,
• повышение утомляемости,
• тревожность и снижение эмоционального фона.

Также врач может предложить вам пройти исследование для комплексной диагностики кальциевого обмена, во время беременности (или подготовке к ней), при определении мероприятий по лечению остеопороза и для контроля эффективности при лечении препаратами с витамином D.

К группе риска по дефициту витамина D относят следующие категории пациентов:

• живущие в северных широтах и средней полосе,
• дети,
• люди старше 65,
• беременные и женщины в период кормления грудью,
• женщины в постменопаузе,
• люди, чрезмерно использующие солнцезащитные крема с высоким SPF,
• страдающие избыточным весом,
• ведущие малоподвижный образ жизни,
• вегетарианцы, веганы,
• пациенты с хроническими заболеваниями печени, почек и ЖКТ,
• страдающие гиперпаратиреозом,
• страдающие гранулематозными заболеваниями,
• имеющие некоторые виды злокачественных лимфом,
• пациенты, которые принимают лекарства, влияющие на обмен витамина D (например, препараты от ВИЧ, противосудорожные, противогрибковые, глюкокортикоиды).

Людям из этих групп риска рекомендуется регулярно проходить мониторинг уровня витамина D.

Подготовка к исследованию

Правила для сдачи данного анализа просты:

• материал берется натощак, лучше всего утром (необходимое время голодания – 8-14 часов);
• в случае забора материала днем – перерыв после легкого перекуса должен быть не меньше 4 часов;
• желательно максимально ограничить время пребывания на солнце накануне анализа;
• не курите и не употребляйте алкогольные напитки накануне анализа;
• ограничьте физические нагрузки;
• при приеме витаминных комплексов или препаратов, содержащих витамин D, предупредите об этом врача.

Как проводится анализ

Для исследования специалист возьмет у вас венозную кровь. Желательно запланировать отдых после анализа на 20-30 минут.